有人称流年如风，把人吹到了中年，它粗糙了皮肤，发福了身躯，丑陋了外貌，枯竭了心泉，在不知不觉之中变得越来越没有女人味了。对于跨过三十五岁年龄的女性，如果你不加以留意，说不准哪天你也会突然感到精力不如以前充沛了，工作效率下降，总是感到那么的疲乏，容颜快速老化，全身有一种说不清的难受，脾气也变了，挑剔、易怒，甚至自私自利，周围的人开始敬而远之。

1、阴道干涩----易在沉默中忽视的生殖老化讯息
      常听到女同事在一起聊天，自己最近脸上长了斑啊，这几天的脾气急躁得很，看什么事都觉得烦心，工作起来也没有耐心，生活中也觉得缺少乐趣，爱人似乎也对自己冷淡了许多。可不是吗？长斑、变胖、坏脾气，再美的女人也变得不美了。其实大多数女性朋友可能都听说过这些情况是内分泌失调造成的。当然，导致这些情况发生的内分泌失调主要是指女性体内的黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体素和雌激素等女性性激素失去了平衡，实际上也就是生殖功能发生紊乱所致，而这些表现基本上都会与白带异常、月经不调等同时并现。然而，我们常常只会关注这些外表的变化，而忽视更年期的问题。 

      刘女士27岁结婚，婚后夫妻生活一直很融洽，3年后生育一个男孩，因难产失血较多，体质虚弱，满月后不久夫妇同房时发现阴道分泌物有所减少，过性生活时感到有些疼痛，快感减退。然而，刘女士并没有多么在意这些情况，总是觉得难为情，也就根本没想到上医院检查。大概持续了一年多的时间，刘女士经常感觉夫妇同房时阴道好像一点分泌物也没有，异常干涩，性交疼痛越来越难以忍受，必须借助润滑剂才能勉强维持性生活，但由于没有快感夫妻生活很不和谐，渐渐地夫妻感情也开始冷淡起来。许多女性尤其是跨过40岁年龄段的女性，常常会因阴道干涩、灼热、瘙痒而影响到性生活的和谐，甚至危及婚姻家庭。虽然这些现象非常普遍，但由于难以启齿，所以，这些与荷尔蒙失衡有关以及可能引发严重的生殖道感染后果的征兆极容易在沉默中被忽视。
      女性最敏感的部位就是阴道，比起身体其他不适情况，更能反映生殖功能的变化。阴道内的分泌物主要来自前庭大腺、尿道旁腺、子宫内膜和输卵管等部位所分泌的，分泌物的成分主要有水、无机盐、有机盐、尿素、碳水化合物和其他大分子物质，起着润滑滋养阴道的作用。如果生殖系统健康有朝气，阴道内分泌物的分泌量较高，使阴道内能经常保持湿润状态，会使女人的阴道总有润滑剂般的滋润，提升并稳定了女人的心情；若生殖器官功能减退或老化，阴道便会感到不适、干燥。所以，阴道干涩往往是反映生殖老化萎缩的最早表现。
      人们常常直观地认为，阴道干涩带来的不便只是性交障碍，所以，很多人都不会把它当作什么大不了病，正因为如此才会隐藏着另一些严重问题。
      41的肖女士是个中学教师，有个12岁的孩子。她诉说：“身子下面总感到灼热、瘙痒，每次同丈夫同房时都会痛得受不了，不像以前分泌液那么多，现在干涩得很，分泌液迟迟不来，都3年多了。” “讲这样的事情真叫人难为情，要不是丈夫闹着要离婚，我还能挺得过去，我对这种事情已没多大兴趣了。虽然我的脾气也不好，可孩子都这么大了。”
    “月经情况有时来得早，有几次相隔不到半个来月的时间就会突然来一次，弄得一点准备都没有，好在量也不多。可有时也会拖上半个月、一个月的，颜色有时像酱油样的。此外，还有腰腿酸软没力气，尿频尿急等情况。半年前开始，头发掉得厉害。”经过血液荷尔蒙检测，发现肖女士雌二醇、孕激素以及皮质醇都低于正常值。
     阴道干涩实际上代表着泌尿生殖器官老化、萎缩的一种讯息，它在告诉你体内的性荷尔蒙严重不足了，如果问题得不到及时的解决，那么，接下来的将继续发生阴道萎缩、变短，外阴回缩、干枯，出现阴道干燥、瘙痒，性交困难，白带消失等生殖器官的异常表现，以及尿频、尿急、尿痛、尿不干净等泌尿系统症状，也容易发生子宫脱垂或尿失禁。这些症状一旦发生后，便会持续存在，给生活和身体带来不良影响，也会使阴道的自洁功能减退，极易发生细菌感染，甚至引发膀胱和子宫的严重后遗症。

2、当护肤品难以锁住皮肤的水分时
      人们在谈论皮肤容颜的好坏时，总是与“水色”或“气色”联系在一起，“气色多好”，“多有水色呀”，就像广告宣传中经常提到的，要想保养容颜的青春不老，就必须经常锁住皮肤的水分。的确，水色直接反映了皮肤营养的好坏，从细腻、光泽、滋润的程度一看就知道。而气色除了反映皮肤固有的色素外，与身体的健康和血液循环情况是分不开的。然而，在日常生活中，我们常常会碰见不少年龄和相貌很不相称的女性朋友，刚奔三十，脸上就有了明显的皱纹，心里总是在羡慕那些三十的年龄二十五岁脸蛋的人，成天关心有关美容祛皱的宣传，陶醉于“除皱”、“保湿”的美容梦想，结果先进的护肤理念接受了一个又一个，钱包缩水再缩水，脸上的皱纹却仍是涛声依旧。女性到了30岁后，明显发现自己肌肤出现斑点、皱纹时，经常会不惜成本购买一大堆化妆品往脸上抹。可是你知道吗，这时单纯的皮肤滋润补给已无济于事，在对抗肌肤老化的过程中，溯源才是根本。

      皮肤好比人体的一面镜子，反映的并不全是皮肤本身的问题，而是体内的一些情况，正如中医所讲的“有诸内必形诸外”。就像大家都熟知的青春痘，过去很多人误认为是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而身体内部的问题没有解决，结果痘痘此消彼长，消了又发，走进了“年年消痘，年年有痘”的怪圈。要说皮肤的水色和气色与内分泌功能有关，人们都能理解，因为有关这方面的知识经常会被宣传。可是，如果说与生殖系统也密切相关，许多人可能一时半会难以接受，认为这哪是哪的事，简直风牛马不相及嘛。但在医院的妇科和皮肤科都曾有人作过一些调查，那些脸部皮肤存在美容缺欠的女性，几乎都存在生殖道炎症，或月经不调等生殖健康方面的问题，尤其是那些脸色萎黄多皱、斑迹满布、毫无光泽的黄脸婆面孔，生殖方面的毛病更加严重，基本上都会存在卵巢功能的退化、严重的生殖道炎症等问题。
      其实，这里所指的内分泌失调，主要指的是生殖性腺的内分泌功能失调，包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素等激素发生紊乱。年轻的时候皮肤的代谢受到充足的雌激素调节，无论是气色还是水色，那有多好呀，皮肤细嫩光滑，肌肤饱满柔软，白里透红，艳如桃李，洋溢着青春的活力，显出迷人的靓丽，这正是借凭雌激素分泌旺盛的“魅力”。如果生殖系统长期存在炎症感染，那么，我们身体的雌激素和一些维生素等物质就要转向合成体内免疫成分，以对抗炎症或用于自由基的解毒，这样一来，就不能用于营养皮肤色泽，渐渐地皮肤也就变得萎黄干枯出皱纹、暗哑无光生锈斑，给人以病恹恹的印象。如果体检的话，可以发现这些妇女的会阴和阴道明显萎缩，阴道分泌物严重不足。
      岁月的流逝，生活的坎坷，营养的匮乏，卵巢功能会逐渐衰退，身体里雌激素的数量与质量都会下降，女性也会失去昔日的风采，呈现的则是面色晦暗无光，肤黄发黑，嘴唇往往苍白或带些青色，眼光迟钝缺乏神采，任凭怎样扮靓，也难以启动青春的活力，展示美的光采。

 3、控制不住的体重攀升？
      年轻的时候，有什么好吃的会无所顾忌地满足口福，也不曾为体重担心过。可跨入40岁的门槛后，日渐凸出的脂肪便肆意地糟蹋自己的身段，臃肿的体型似乎为的是标榜着自己已经进入了中年的富态。尽管一再地控制着进食量，还刻意多吃些粗粮，却还是枉费心机，腰腹越来越凸出，胳膊越来越粗壮，止不住的肥肉不断增多。
      成年之前身材还是很正常的， 但成年之后却变得比同龄人胖许多，父母并不是很胖，就是找不出自己发胖的原因。这种不可名状的体重增加，无论吃什么都会长肉，甚至“ 喝凉水都长肉”的现象的确让那些正在热衷于减肥的女人窝心，更让那些进入不惑之年的女性感到不安和沮丧。“看着日渐凸起的肚皮，我就说不出来的沮丧，鼓鼓的，越来越觉得笨了，多想回到从前的时代，哎……。”葛玲无奈地接着说道：“无论我怎么消耗体力，尽可能地控制饮食，可就是控制不住体重的攀升。减肥的药物一次又一次不知尝试了多少，根本不见起色。有一天，儿子看着我说，‘妈妈，你现在都成肥婆了，脸上的肉有点往下掉啊？’你说听到这话我能心情好吗？难过了好几天。”

     葛玲今年43岁，是浙江一家配件公司的老板。虽说平时很忙，但还是蛮注意“养生”，平时爱吃水果，饮食以蔬菜为主，荤菜很少，每周都要去参加一、二次健身运动。望着满脸愁容、略显憔悴的她，我问道：“晚上睡觉怎样？有没有感觉身上热，或出汗？”她回答说：“是，近来总感到工作压力大，有点干不动，所以老是睡不着，浑身滚烫，老爱踢掉被子。”葛玲又说“情绪也不好，总感到压抑得很，好像每件事都让我闹心。对了，最近还大把大把地掉头发，皮肤大不如从前了。就这一年来，我都成啥样子了，有时朋友来家里看到我以前的相片都不敢相信那竟然是我本人。”我又问她的月经情况。她说：“不是太好，有时二十几天来一次，也有时三、四十几天，总之，没以前准了。”“就是心理烦，容易激动，经常同丈夫争吵。有时我也意识到自己像个泼妇似的，可就是控制不住情绪。保健品也吃了不少，但没什么起色。真想找回原来的生活，我担心这样下去会毁了家庭生活。”“你现在出现的症状有：发胖、脱发、潮热、疲乏、月经不规律、性欲下降、情绪抑郁、憔悴，可能提前进入更年期了。”我告诉她说，“估计体内的荷尔蒙失调，雌激素减少，卵巢排卵无规则，有时在某个月还出现无排卵现象。身体发胖、发烫和月经不规律都与此有关。最好做一个血液检测，查查体内荷尔蒙的情况。”葛玲的血液荷尔蒙检测结果发现，雌二醇和孕激素都偏低。
      日本华歌尔人体科学研究所做过调查，27岁到36岁之间，是小腹首先腆出的时期，接着就是腰围增加，再往后就是向全身发展。这是因为女性体内黄体素荷尔蒙分泌减少，脂肪分解速度开始迟缓所造成的。再者，由于基础代谢的功能开始降低，体内的能量收大于支，所以女性在这个时候就容易肥胖。就算是不吃高热量、高脂肪的食物， 但如果不注意膳食平衡， 一味地节食或乱吃减肥药等行为也会对内分泌产生影响。
      此外，由于新陈代谢功能降低，脂肪组织平均每10年增加5％以上，致使更年期前后的女人脂肪组织显著地集中在腹部的皮肤之下，这种中年发福的现象严重影响了女性体态的健美，还会导致心脏血管疾病的发生率提高。而且，肥胖者的雌性激素浓度经常失调，这一点在黄体素分泌不足者的身上特别明显。说起雌性荷尔蒙很有意思，它还有一项特别的任务，就是管制和调动人体的脂肪细胞。处于青春期时，涌动的雌激素发号施令，调动脂肪细胞大举向你的胸部、臀部和大腿分布，很快赋予你一个腰枝招展而丰胸硕臀的梨形青春美。怀孕后荷尔蒙又会调动脂肪增加所有的库存，怀胎10月身体将会增加大约10千克的脂肪储备，待孩子出生后，荷尔蒙又会调动库存化为乳汁，哺育婴儿，又还给你一个成熟的苗条身段。
      然而人到中年，卵巢分泌的荷尔蒙再没有那么旺盛了，而且在日趋减少，已经无力控制调配脂肪细胞了，由此脂肪便在你的腰腹皮下自由地堆积起来，这时的体型便会逐渐从梨形向苹果形转变。也许脂肪是处于为你储存能量以备晚年的好心，但却做了增加体重加重心脏负担，促成动脉硬化、脂肪肝等坏事。 

4、脾气变坏——昔日的淑女为何如今变成了悍妇
      年轻时温柔贤惠，开朗乐观；可到了中年，按说生活比以前强多了，家里要什么有什么，没什么操心的事了，却反而变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，说话不再像以前似的细声细气， 待人对事也不如以前那么平和， 常常为几毛钱与菜场的大妈争吵， 做家务时常常摔东西。的确，不知哪一天当你突然感到精力不如以前充沛了，工作效率下降，总是感到那么的疲乏，容颜快速老化，全身有一种说不清的难受，脾气也变了，挑剔、易怒，甚至自私自利，周围的人开始敬而远之，就连自己的孩子都知道：“我妈到更年期了”。

冯先生是个生意人，刚满45岁，经营着一家贸易公司，生意很不错，正是事业兴旺时期，可是近来却是愁容满面，原因是无法面对脾气越来越坏的妻子，有时都不敢回家，成天忐忑不安的，就担心一不小心惹着的这家里的“河东吼狮”。
      冯先生介绍说：“她以前很贤惠，可不知为什么最近这一年多了脾气越来越暴躁，蛮不讲理，常常因一点小事就没完没了的吵闹，摔东西，有时稍不留神就被她摔的东西砸到。在单位和外面也会同别人争吵，每次都是因她而起，我去劝吧，她还说我是袒护别人，回家就跟我闹开了，我怎么做都不顺她的眼，真不知该如何是好。”冯先生长叹了口气，又若有所思地询问：“按理说更年期不至于这么早吧？她才41岁。”
      冯夫人名叫李琴，在公司负责库房管理。她说：“有偏头痛，心理烦，胸闷，总想发泄。我自己也知道脾气不好，可脾气一上来就控制不住激动。我干的是库管工作，每天出入货特别繁忙，成天都是在被催着赶着似地工作，下班以后还得抓紧时间去学校接孩子，做饭，忙家务。而且库管工作需要很细心，而我现在总是丢三落四的，注意力特别不集中，我担心这样下去总有一天会出问题，所以每天都感到压力很大。”
      其实，每个女人都希望自己妩媚动人，没有哪个会刻意去蛮横无礼。自信的时候当然表现得温柔、撒娇、体贴，只有不自信时才会粗暴、蛮横、猜疑、叨叨。而让女人自信的内在动力就是雌性荷尔蒙。科学家们发现荷尔蒙对人的性格有一定的影响。雌激素不仅使女人的身体充满 “女人味”，它还影响着女性的自尊、精力以及情欲，使女人皮肤熠熠放光，眼睛似水柔情，性情温柔妩媚。紧张压力最容易引起自律神经和激素分泌的紊乱。如果压力持续地存在，脑下垂体便察觉到了异常，为了保护身体，便命令肾上腺皮质和髓质不停地分泌激素。为此，肾上腺大量地分泌激素，使自律神经和血管等激烈地运动而妨碍正常的工作。这样，引起了身体各种各样的异常变化。
      同样，精神上的压力也会严重影响女性荷尔蒙的分泌，形成对生殖系统重大的负担，不但会影响性功能活动，也会使阴道微生态菌群失去平衡。由于肾上腺分泌的激素会大大抑制雌激素水平，一旦雌激素分泌减少，阴道上皮细胞产生的糖原也就会相应减少，使乳酸杆菌产生乳酸的过程受到影响，于是阴道内ｐＨ值上升，抵抗病原微生物的能力低下。因此，长期处于紧张压力状态的女性最容易出现妇科炎症。

5、总想尿却总尿不干净
     “总是尿不干净似的，老想要小解，现在即便不在例假期也经常要用护垫。我想这大概是炎症引起的吧，上医院检查出妇科炎症，最近用了不少抗菌消炎的药，灼热感好点，但尿不干净、瘙痒的问题没什么改观。”
      海外留学回国的梁女士是个事业心非常强的人，在一家合资企业担任客户部经理，由于学业和事业的关系，一直到34岁才结婚， 36岁生小孩。自从生完小孩后，小便时总有尿不干净的感觉，常有尿意，偶尔还会有尿裤子的现象，弄得很是尴尬。这是中年以后的妇女又一个非常普遍的问题。许多人由于缺乏认识，以为这可能与性生活过频有关，担心被人笑话，而不愿说出自己的问题。
      雌激素减少会使尿道粘膜萎缩，使尿道加宽，随之而来的是尿道阻力的降低，又由于雌激素的减少影响了通过尿道肌肉的血液流量，影响尿道肌的功能，对尿失禁的发生起着促进作用，同时也会增加菌尿和复发性膀胱炎的发病率。生殖器官与其他器官生长发育与衰老的过程有很多不同之处，生殖器官只有到了青春期后，才发育成熟（包括生殖功能和性功能），而生殖器官的衰老往往又早于其他器官。
      阴道、阴唇、尿道、子宫均属雌激素依赖性生殖器官，绝经期雌激素缺乏时都会变得苍白、萎缩。绝经前阴道细胞富含糖元，经乳酸酸杆菌代谢造成弱酸性环境，保护阴道避免细菌过度生长。失去这个保护机制，薄而脆弱的生殖器组织易遭细菌感染和产生溃疡，出现阴道分泌物、烧灼感、痒、出血等，并有继发于阴道干燥的症状，如性交困难，阴道痉挛及性欲减退。

6、活力不足月经才疲疲沓沓

      虽说更年期、绝经、衰老是每一个步入中年的女性都将面临的问题，谁都拗不过去。如果一旦月经不来，衰老的速度就会极快。虽然各人的情况不尽相同，但毕竟是进入了一个快速而痛苦的衰老过程和疾病好发时段。问题不在于你将会变得有多老，而是你应该如何对待这段快速而又痛苦的衰老进程。
      身为公司客户部经理的肖女士已有43岁，天生的美人坯子和透出成熟魅力的气质一直令她非常自信。年轻的时候大部分时间用来创业，现在她已经拥有了自己成功的事业，她热爱自己的事业，拥有欣赏、信赖乃至倾慕她的朋友和客户圈。但近来身体却开始不争气了，各种不正常的信号已悄然而作，先是月经周期不规律，有时来一点点，还暗红发黑，有时干脆就不来。伴随着月经的不正常，身体也感觉到一阵一阵莫名奇妙的发热，特别在傍晚时分，那突如其来的热感常常使脸颊胀得通红，心跳加快，总爱出汗，尤其精力明显地不如从前，皮肤也越来越缺乏光泽。面对着镜子，天啦，脸色这么暗哑，再也看不出往日的娇嫩水色。不行，不能让自己这么快就成黄脸婆了，毕竟才43岁，那不是太可怕了吗。
      其实，像肖女士这样情形在职业女性中比比皆是，很重要的一点是由于工作的压力和对事业的追求，使她们的身心经常处于透支状态，生殖机能合成和分泌雌激素的能力和速度跟不上趟，支应不过来身体的需要，逐渐达不到正常水平了，于是出现更年期的前奏阶段，而月经周期的紊乱正是身体内部给你发出的严重警告信号。
      月经是女性生理的特殊现象，也是代表生殖功能状态的重要标志。
      女人一过40岁，就开始步入更年期，生理上开始明显变化，尤其是不来月经后，衰老的速度会极快。虽然各人的情况不尽相同，有的女性虽然身体情况没什么明显的异样，但月经不正常的情况却是显而易见的。而月经与女性的衰老关系甚为密切，它所反映的是卵巢功能和雌激素水平。假如原本规律的经期不再准时了，这是你的荷尔蒙分泌发生了一些变化。如果是月经更加频繁，出血量增多，或者出血期更长，多达6-7天，说明了雌激素和孕激素的分泌开始变得不规则了，就有必要适量地服用一些含有类雌孕激素的中草药植物异黄酮。
      其实，我们的生命活动就是一个在时间和空间的震荡过程，好比一座摆钟，如果这座摆钟走得非常规则，表示身体的机能活力很好；假如走得越来越不规则，或者走走停停，也就意味着已经开始老化生锈了。因此，正确调理身体的生理状态，这应该是这一时期的女人最应关心的问题，也是每个女人追求性征魅力的一种权利。 

7、对性生活没兴趣
      研究表明，男性通常在20岁左右是性功能最旺盛的年龄段，之后就呈现逐渐下降的趋势,40岁以后下降更为明显。女性的性旺盛期到来较男性晚，性欲的减弱与生殖器的衰老也不同步，但由于绝经后性器官的退行性改变，性功能也会受到一定的影响。

    “要不是怕毁了我的婚姻，我倒也可以忍受。”今年40岁的田欣说道。她看上去有点沮丧：“我有一种罪恶感，虽然我不想让我丈夫的激情受我低潮的影响，但是我却假装不了兴奋的感觉。”作为一名电视台的知名记者，她每天的日程都被安排得满满的，疲于应对周围每个人。她无奈地耸耸肩，“我对夫妻间的性爱越来越冷淡，即使我很怀念那美好的性生活曾经给我们带来的那种亲密感，但在多次都遭到我的拒绝以后，我的丈夫开始变得离我越来越远了。”她继续着：黄博士，你一定觉得我这个人怎么讲来讲去都是这几年来我的性生活所起的变化，但是我爱我的丈夫，我很怀念我们曾有的那些美好时光，希望你能理解我，我对我的婚姻真是忧心忡忡。”
      事实上，年龄逼近40、性欲处于低谷不仅仅是田欣一个人的经历。我每天都可以看到中年女性沮丧、压抑，甚至为自己对房事失去兴趣而怀有深深的负罪感。如果夫妻生活不是这样受情感主导的话，那事情就容易多了。男人，雄激素让他们始终保持在一个近乎持续不断的性欲亢奋状态，所以当他们的伴侣“不在状态”的时候，他们会很难理解，然后开始怀疑自己的需求和男性雄威，接着会在其他地方满足自己的欲望，或以其他的方式来宣泄自己的不满与沮丧。换句话说，长期的无性生活，或性生活的不协调，的确会伤害彼此感情，导致自我否定，夫妻关系紧张，因而对于夫妻双方都是损失。
      在女性的生命中，卵巢除了生产雌激紊和孕激素以外，还同肾上腺一起，生产占女性体内三分之二的雄激素。当女性进入40岁后，肾上腺及卵巢开始减少雄激素的分泌，这就意味着性欲、性生活的能力都会大幅度降低。此外，雄激素的丧失还会给身体带来潜在的健康威胁：疲劳、肌肉无力、骨密度降低、心情不好、头痛脑热，并无情地打劫女人幸福健康的美好感觉。

8、失眠、疲惫不堪
      疲乏是存在于中年妇女较为普遍的现象，而真正把它作为疾病来对待的只有那些深感“筋疲力尽”的很少一部分人。而这部分妇女也多半是在经历了大量的医生和药物治疗以及自我保健后，才可能带着无奈想到更年期问题。 
      在一家金融公司担任中层经理的夏女士37岁，虽然每天都要忙得团团转，几乎没有一点空闲时间，但她看上去气色很不错，工作时间总是精神涣发，一点也瞧不出做母亲已有12个年头了，领导和同事们都夸她会保养，夏女士觉得心里美滋滋的。然而好景不长，过了下半年，情况却发生了一百八十度的大变化，夏女士开始感到浑身上下不舒服，头胀痛，眼睛干涩，晚上睡不好觉，经常恶梦接连不断。刚开始，夏女士以为是那段时间加班太忙，没有好好休息的缘故，没怎么在乎，后来实在是坚持不住了，身体感觉就像抽干了油似地疲乏，这才开始紧张起来。在差不多一年多的时间里，夏女士走访了内科医师、中医师，检验单一摞摞的，药吃了不少，时好时坏，可怎么就恢复不过来以前的那种精神状态。自此，这位以前很少生病的夏女士整日是抑郁寡欢，紧锁双眉。随之而来的是，夏女士明显感到思维不能集中，工作效率也大不如前，昔日红光也从脸上消失，人也一下子苍老、憔悴了许多，与以前相比，简直判若两人。

      像夏女士这样的例子在现实中不胜枚举，这种情况实际上属于更年期现象，同其他女士一样，这个分析结果夏女士怎么也不愿接受，毕竟才37岁。造成疲劳的原因还有：超负荷工作、用力过猛、睡眠和休息不足以及过多服用起兴奋作用的药物造成不合理地消耗能量。显然这些问题是可以克服的。
      其实，这是一种隐性更年期，出现在真正更年期以前，最主要的原因就是长期的精神压力，造成植物神经和激素分泌的紊乱。所谓植物神经，就是它对全身的调控不受意志支配，如心跳之快慢、血压的上下波动、体温的高低等，都不受人意志的控制，而是由植物神经自主调节。如果压力持续地存在，肾上腺皮质和髓质就会不停地分泌激素，使自律神经和血管等激烈地运动而妨碍正常的工作，引起身体各种各样的异常变化。对女性来说，其中影响最严重的自然是女性荷尔蒙的分泌，由于肾上腺分泌的激素会大大抑制雌激素水平，对生殖系统形成重大的负担，使雌性激素分泌停止工作而发生卵巢功能早衰，这样就会使皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，有的还会发生情绪紧张、出汗、心口闷、心跳加快等焦虑症状，也有的会发生消化功能紊乱而导致腹泻或便秘症状。此时虽没有潮红、烦热等症状，但也会出现疲惫、月经紊乱等疑似更年期的症状。
      隐性更年期现象最容易发生在那些白领女性身上，因为她们的工作压力比较大，在激烈的工作竞争中，需要付出加倍的努力才能得到发展，还要处理好与领导、下属、同事等复杂的人际关系。在感情问题上，白领女性也感到压力不小。在择偶方面，女性除对方的人品外，一般要求对方在学历、经济收入、知识水平、年龄方面高于自己，还要面对来自家庭、同事、朋友的意见和社会舆论、世俗、文化、传统诸方面的影响，这些也使她们感到步履沉重。婚后，白领女性比男性要担负更多的家庭责任，如怀孕、教育子女等，多数男性在家务上都依赖于女性，如不慎陷于婚外情，付出更多的仍然是女性。
      处于30至40岁的白领女性所要承受的身心压力比男性要大。满负荷的工作使神经绷得紧紧的；随着岁月的流逝，总是担心红颜老去，青春不再；处在新人辈出的时代，还担心在激烈的竞争中失去优势，丢了手中的‘金饭碗’。在完成本职工作后，她们还要在家庭中扮演贤内助的角色。这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾，对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，都构成了白领丽人们严重的心理压力。
      白领女性工作压力再大，心情再烦躁，却不可能像男人一样，约上三五好友去外面喝喝啤酒、解解心中的闷气。她们难以放下家庭．难以放下家中的孩子。“比如说到了下班时间，女性还能坐得住吗？女性的家庭观念通常比较重．肯是要赶紧回家看一看的，或者烧饭或者做点别的事。”因而，女性的压力常常得不到及时的消除。
      白领女性特有的细腻与善感气质，加上工作节奏、生活负担等外界因素的作用．往往使她们更容易处于紧张焦虑的状态中这也是造成隐性更年期的重要因素。对于白领丽人而言，“紧张”所表现的症状有三种：一是身体症状，如便秘、颈推病、头痛、腰酸等；二是行动症状，如购物依赖症、酒精依赖症等；三是“精神症状”，如急躁易怒的情绪。紧张使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升；同时也会使血流不畅，引起身体发冷。在调查中发现，有三分之一的女性经常会感到身体发冷，这多半是因为生活‘过于紧张’。多愁善感的女性往往属于这三分之一。她们对周围的环境用心过多，而使自己经常处于紧张状态。
      一项来自上海的问卷调查资料显示，隐性更年期现象主要存在于30~40岁的白领女性中，她们中大约有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。最为明显的表现就是自己会经常感到身心疲惫，烦躁失眠，体重也会不断攀升，还会有皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状，尤其有的女性还会特别厌倦工作，过去的冲劲不知到哪里去了，有时还会无端发火或莫名其妙地病一场。
     雄激素同是否能保持一个最佳的精神状态也是息息相关的。雄激素含量的下降或流失是中年危机中产生“慢性疲劳”时最不易被发现的起因。 

9、暗耗女人 “姿本”的慢性宫颈炎
      宫颈炎是女性生殖器官炎症中最常见的一种，有近半数以上的已婚妇女罹患有此病。由于子宫颈管黏膜皱襞多，一旦发生感染，很难将病原体完全清除而导致慢性宫颈炎症。宫颈炎一旦发生，治疗起来就非常棘手，而且会带来很多的麻烦，甚至还可能诱发肿瘤而最终使子宫丧失。
      妇女之所以罹患子宫颈疾病的比率如此之高,与其对早期炎症的忽视或处理不当是休戚相关的。本来宫颈就容易在分娩、流产后、不适合的子宫托、手术后等过程中受到损伤，如果护理得不好，损伤的创面没有得到及时的修复，再加上阴道内还存在有炎症的话，不仅会使生殖道内经常处于污浊状态，使生殖道的机能损伤老化，而且也很容易引发子宫颈炎症，尤其是在不正确地冲洗阴道的情况下，很容易将污浊腐败的细菌冲入宫颈内引发宫颈炎。正是基于这个原因，美国早在几年以前就告诫妇女要停止自行冲洗阴道行为。

     由于子宫颈处于承上启下的位置，因此，发生宫颈炎绝非“鸡毛蒜皮”的小事；又由于宫颈炎和子宫肌瘤、宫颈癌的发生有一定关系，这又为宫颈炎平添了一层恐怖色彩。长期以来，我们对子宫的功能了解得太少，通常只把它看作是月经发生和孕育胎儿的地方。对于那些不幸接受子宫切除手术的女性来说，医生说不会影响身体的生理变化，她们也就以为不会有问题。当然，比起来自肿瘤的威胁而言，生理上的问题也只能当作无可奈何的事情。
      过去医学界都普遍认为，子宫只不过是一个孕育胎儿的地方，对女性的生理影响并不大，只有卵巢对妇女来说才是重要的内分泌器官。因而，生育年龄的患者有适应证行子宫全切手术时设法保留卵巢器官以维持其内分泌功能。但进入90年代后，这一传统认识受到了挑战。挑战来自临床上的这样一个发现：绝经前妇女单纯切除子宫而卵巢完好的病人，大多数在术后半年开始出现更年期症状,提早出现骨质疏松、冠心病等。这些表现似乎都与雌激素水平降低有关，测定患者体内激素水平提示单纯切除子宫后其体内性激素确实发生改变。新的发现使人们不得不重新认识子宫的生理作用，而子宫的内分泌功能也日益被人们所认识,它分泌多种生物活性物质参与生殖生理及病理变化。近期科学进一步研究表明，子宫不仅仅是人体的内分泌器官之一，子宫分泌的具有生理功能的物质有：激素、酶类、功能蛋白和肽类、免疫因子等。这些物质在调节子宫的功能状态、生殖平衡及全身的生理协调方面起着极其重要的作用。
      子宫全切是妇科最常见的手术之一，在美国某些地区0～69岁妇女中35%以上有子宫全切病史。但是子宫全切患者已失去“停经”这一提示卵巢功能下降或衰竭的特殊标志，而且子宫全切保留双侧卵巢患者更年期症状的发生率在术后不久即可出现。
      国外有学者对子宫全切保留双侧卵巢患者及自然绝经作了回顾性调查，发现子宫切除后卵巢衰竭的平均年龄是(45.4±4.0)岁，显著低于自然绝经组的平均绝经年龄(49.5±4.0)岁，而且在术后两年卵巢衰竭的发生率为34%，4年内增至54%。德国某市立妇产医院对子宫切除而保留卵巢的患者进行回顾性分析，发现都存在卵巢机能缺失现象，也即子宫全切术时尽管保留了卵巢，术后仍会发生更年期症状提前出现，而且也同样会发生与绝经后妇女一样明显的骨密度下降及骨质疏松。
      假如你的子宫要是不幸生了肌瘤的话，比起应付宫颈炎来说，也许你会更加重视得多，毕竟是个瘤子呀，必然要担心它会不会进一步长大，或者有没有恶变的可能。这也是你将面临如何抉择采取什么方案来处理的问题，是马上进行手术切除，还是等等看，或是吃中药治疗；是单纯切除肌瘤，还是子宫全切，若可能与性命攸关的话，的确怠慢不得。
      对于那些已经生儿育女的人而言，在相当程度上子宫虽然算是完成了其重要的历史任务，可子宫还有它的内分泌功能，拿掉了子宫，也就等于告别了月经。说起来每月都来一次月经也是个麻烦事，可没有了又总觉得不像个完整的女人，如果年龄还不大的话，将意味着要提前进入更年期的问题。如果还没有生儿育女的话，毫无疑问，切除子宫的损失更大。